Cara: cara ngetung ovulasi kanthi bener
Ovulasi minangka periode nalika sel telur, sing wis mateng kanggo pembuahan, dibebasake saka folikel. Wektu iki paling disenengi kanggo konsepsi, mula akeh wanita sing ngrancang bocah ngitung dina nalika proses iki ditindakake.
Konten artikel
Cara ngitung kalender ovulasi
Ana sawetara cara sing cukup efektif kanggo ngetung ovulasi sing bakal teka kanthi bener, nanging ora akurat.
div class = "image"> @place_imageSampeyan ora bisa nemtokake kanthi akurat dina pelepasan endhog saka folikel, amarga sajrone iki proses kasebut bisa dipengaruhi dening macem-macem faktor, kayata, obat, diet, penyakit, siklus, lsp. Sampeyan kudu nyathet yen petungan kaya ngono ora nate digunakake minangka metode kontrasepsi.
Cara iki mung bisa digunakake para wanita kanthi siklus menstruasi rutin sing suwene 28 dina. Kanthi tata letak kaya ngono, endhog sing wis siyap kanggo dibuahi, godhong 14 dina sadurunge kedadeyan menstruasi. Kanggo nemtokake tanggal sing pas, tambahkan 28 (durasi siklus) menyang dina pisanan haid pungkasan. Saka tanggal sing ditampa, dietung 2 minggu kepungkur. Miturut pengaruh macem-macem faktor sing kasebut ing ndhuwur, mateng endhog bisa kedadeyan sawetara dina sadurunge utawa mengko, nalika spermatozoa urip 3 dina, mula dianjurake kanggo ngrancang konsepsi kanggo 5 dina sadurunge kira-kira tanggal ovulasi.Cara ngetung grafik ovulasi miturut suhu basal
<> Suhu basal (disingkat BT) diamati sajrone turu, mula diukur sanalika sawise tangi. Kanthi bantuan pangukuran, sampeyan bisa nemtokake wektu sing disenengi kanggo konsepsi, amarga sajrone periode ovulasi, indikator termometer mundhak. BT fluktuasi ing macem-macem periode siklus, contone, ing fase pertama, kanthi pengaruh estrogen, kurang. Kondisi kasebut cocog kanggo mateng endhog lan endhog. Indikator standar rata-rata ing wektu iki yaiku saka 36,3 ° dadi 36,5 °. Ditambah utawa mudhun 0,1 ° C. Sajrone ovulasi, mundhak akeh nganti 37,3 °. Suhu iki bakal awet nganti tekane haid. Yen menstruasi durung diwiwiti, indikator BT sing dhuwur disimpen 18 dina, mula bisa uga nyangka bisa sukseskonsepsi. Kanggo nggawe grafik sing luwih akurat, sampeyan kudu ngukur kanthi bener:- Saben dina sekaligus langsung turu tangi saka kasur;
- Kanthi termometer sing padha. Kudu dijaga cedhak amben supaya ora tangi. Sampeyan uga ora kudu obah-obah dadakan;
- Sawise dipasang thermometer, dheweke bakal diam-diam suwene 5 menit, banjur indikator dilebokake ing tanggalan. ora kurang saka 6 jam. Akeh faktor sing bisa mengaruhi indikator, kayata, obat sing padha, omben-omben alkohol, hubungan sore, penyakit, lan liya-liyane. Faktor kasebut uga kudu ditulis ing notebook.
tes tes kanggo nemtokake kemungkinan konsepsi
@place_image
Saiki ana tes khusus ing apotek. Kanthi bantuane, dheweke nemtokake ana hormon luteinizing ing cipratan, rilis signifikan sing kedadeyan sedina lan setengah sadurunge pecah folikel kasebut.
